Zupa pomidorowa i seleroryba po grecku z duszonym szpinakiem, czyli dieta dr Dąbrowskiej - dzień 10 :-)

Jest autentycznie CO RAZ LEPIEJ! :-) Cera gładsza, włosy bardziej błyszczą :-) Bez używania szamponu i odżywki! (nie tylko za sprawą diety, ale i odrzucenia szamponu na rzecz sody i octu jabłkowego). Co kiedyś u mnie było nie do pomyślenia! Używałam zarówno odżywki do spłukiwania, jak i takiej w sprayu... :/ Spadek na wadze również się pojawił, o co mi szczególnie nie chodziło, ale jest to efekt uboczny tej diety :-) Po zakończeniu dwóch tygodni postaram się napisać Wam podsumowanie i wszelke wskazówki do zastosowania postu samemu :) Tymczasem kilka słów o dniu dzisiejszym :) A dziś POMIDOROWA na ŚNIADANIE :) <3

Śniadanie:

Zupa krem z pomidorów:

pomidory lub passata ekologiczna, marchew, pietruszka, kawałek selera, natka pietruszki, kawałek pora, kilka ząbków czosnku. Z warzyw zagotuj bulion, dodaj passatę, dopraw do smaku (i tu do dyspozycji: nieco soli himalajskiej, garść bazylii lub nieco cynamonu)

Koktajl: grapefruit, jabłko, szpinak, babka płesznik/jajowata, zielony jęczmień

Obiad:

Seleroryba po grecku:

  Seler pokrojony w plastry (nie wiem czy można jeść wodorosty, zatem nie ryzykowałam i zostałam przy samym selerze, normalnie można użyć do niego wodorostów)+ pół selera, 2 marchewki, 2 pietruszki ugotowane w wodzie z dodatkiem czosnku, liścia laurowego i ziela angielskiego, starte na tarce, wymieszane z passatą pomidorową, doprawione np. majerankiem , solą himalajską.

Szpinak podduszany z cebulka i czosnkiem

Czerwona kapusta kiszona

Pyszności :)

Na kolację jeszcze nie mam natchnienia ;-) :D Ale zapewne będą to jakieś surówki i warzywka (papryka, marchewka, pomidor, ogórki kiszone..)

I grapefruit :)

Miłego dnia! :) :D