czwartek, 1 grudnia 2016

III-cie Zdrovo Karmelove wspólne gotowanie :-)

W ostatnią sobotę odbyły się trzecie z kolei warsztaty wegańskich, bezcukrowych i bezglutenowych pyszności <3 Zapraszam na krótką relację :)


Pietruszkowo-jarmużowa zupa krem:) Pyszności :)

W tajemnicy Wam powiem,że zaczęłam ostatnio terapię nerkową ;) Czyli terapię pożywieniem w celu poprawy funkcjonowania własnych nereczek ;) No i tak na pierwszy rzut od razu poszła pietruszka! I tak na szybko powstała zupa krem pietruszkowo-jarmużowa :) O dziwo ogromnie pozytywne wrażenia smakowe <3 Tak przeciwzapalnie dorzuciłam czosnek i kurkumę :) I posiłek leczniczy gotowy :)


niedziela, 6 listopada 2016

Gofry kokosowe z dynią i gruszką, bez glutenu, nabiału i cukru :)

Macie ochotę na rozpustne zdrowe śniadanko? Proponuję Wam dziś gofry kokosowe :) Szaleństwo po całości! U mnie z pieczoną dynią, cynamonem i orzechami :D 
Jamiiii!!!!!!!!!!!


piątek, 21 października 2016

Karobowe ciasto z soczewicy z gruszką, bez glutenu, bez nabiału, bez cukru, wegańskie :D

Nic nowego ;) Robiłam już kilka razy :) Ciacho śniadanie, ciacho obiad lub ciacho kolacja. Energetyczne i poprawiające humor :) Sycące, ze zdrowych rośliwnnych i naturalnych składników :) Polecam, spróbujcie :D Coś innego :)
Oczywiście jak zawsze u mnie, bez glutenu, bez cukru, bez nabiału :D

sobota, 30 lipca 2016

Pyszny Fast Slow Foodowy obiad? Azjatyckie wege burgery z buraka i quinoa z pieczoną marchewką :) Mistrz! Wegańskie, bezglutenowe!

Zastanawiacie się czasem jak zrobić pysznego weganskiego burgera? Jest kilka wyjątkowych i genialnych sposobów 😊 Dziś podsylam Wam jeden z nich! Pieczony burak w połączeniu z kaszą Quinoa czyli komosą ryżową! Z dodatkiem imbiru smakuje absolutnie egzotycznie 😊 Do tego zamiast frytek duszone markewki w imbirze i cynamonie z glazurą daktylową i sezamem! ❤❤❤ Pysznego weekendu Wam życzę! 


czwartek, 28 lipca 2016

Genialne weganskie śniadanie bez cukru i nabiału! Miks zieleniny i kwasów tłuszczowych! Chia pudding i ananasowe smoothie! 😊

Macie ochotę na genialne zdrowe śniadanie? Bez cukru, naturalnie słodkie, bez nabiału. Jednocześnie syte, jak i odchudzające i surowe z mnóstwem enzymów? Ależ proszszszsz nic proszego! Zapraszam na Chia pudding z ananasowym smoothie!

poniedziałek, 25 lipca 2016

Placki z cukinii oraz kus kus z kalafiora, wegańskie lub wegetariańskie, bezglutenowe, zdrowe, przepyyyszneee!

Dziś praca w domu wre! Ale człowiek też jeść musi. Co jednak przyrządzić na szybko, ale jednocześnie pysznie i zdrowo? Placuchy z cukinii i kus kus z kalafiora okazały się strzałem w 10 :-)
Wciągnięte lubieżnie z zielonym, pysznym ogórasem od Dobrodzieja i zielonymi oliwkami <3 :) Absolutne niebo!!!


sobota, 4 czerwca 2016

Proteinowy koktajl truskawkowy!

Dziś na trening śmignełyśmy na rowerach :) Jak co sobota grane były sztangi i tabata ;) A ten rower nas równo dobił ;) Więc po treningu postanowiłam zapodać sobie koktajl z białka i świeżo zakupionych truskaweczek :p Każdy z Was hektolitry takich koktajli robi, to macie i mój :p Sila!! Joł! 


sobota, 28 maja 2016

Placki ziemniaczane ze szpinakiem, bezglutenowe, weganskie!

Dziś na ten cudowny upał naszło mnie na szpinak, Sebastiana dla odmiany naszło na ziemniaki ;-) Zatem trzeba było gdzieś w połowie połączyć nasze dwie ochoty :-p I tak powstał pomysł na genialne placki ziemniaczane ze szpinakiem i sosem czosnkowym z suszonymi pomidorami! Pyszności! Róbcie! Polecam!



poniedziałek, 9 maja 2016

Proste i szybkie wegańskie pankejki proteinowe z musem z mango :) bez glutenu, cukru, jajek, nabiału :)

Po dzisiejszym treningu postanowiłam wrzucić sobie nieco białeczka na ruszt, ale białeczka pochodzenia roślinnego w wersji na słodko, jednak oczywiście bez cukru.
I tak powstały bezglutenowe placuszki bez jajek, glutenu i nabiału na bazie odżywki białkowej.
Miękkie, ciastkowate, zupełnie inne niż za czasów pankejków z jajkiem, inne, ale również smaczne :)

Ps. wybaczcie mało efektowną fotkę.... to tylko z telefonu ;) 

niedziela, 1 maja 2016

Zdrowy pieciowarstwowy torcik lodowy! Bez glutenu, cukru i nabiału!

No to przedstawiam Wam przepis na dzisiejszy rozpustny torcik lodowy! Mistrzostwo! Róbcie i zajadajcie! W końcu mamy majówkę :-) Uściski słoneczne!
PS.  Przepraszam za jakość zdjęcia,  ale było robione na szybko z telefonu. Bałam sie, że w ogóle nie zdążę z fotką przed pochłonięciem tego cuda :p


piątek, 22 kwietnia 2016

Zupa krem z papryki! Banalnie prosta! Dieta dr Dąbrowskiej :)

Post dr Dabrowskiej w grupie motywacyjnej trwa :) Dziś WSZYSTKIM nie tylko tym na diecie warzywno-owocowej polecam ZUPĘ KREM Z PAPRYKI :) Banalnie prosta, tylko trzy składniki :D Pyszności <3 :D
 

środa, 20 kwietnia 2016

Frytki z kalarepy! Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej :)

Kochani! W grupie miłośników zdrowego jedzenia by Zdrove KarmeLove trwa akcja oczyszczania i uleczania przy pomocy diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej. W związku z tym w najbliższych dniach będę się z Wami dzielić pomysłami na ciekawe i pyszne warzywne potrawy zgodne z ideą tego postu. :) Być może ktoś zechce do nas dołączyć lub również jest na tej diecie i przyda mu się nieco kulinarnych inspiracji :)
 
Dziś zapraszam na obiad z frytkami z kalarepy :)
Po poście opiszemy nasze wrażenia i odczucia! Uściski!!!
 

wtorek, 22 marca 2016

Zdrova Wege Wielkanoc!

Święta Wielkanocne za pasem! W związku z tym postanowiłam ułatwić Wam nieco zdrowe świąteczne wybory i umieściłam przepisy idealne wręcz na Święta w jednym poście :-) Piszczcie, jedzcie, spędźcie cudowny czas z rodziną w słonecznej i optymistycznej atosferze <3 Nie zapomnijcie o dawce sportu! Jogging, wyprawa rowerowa (tak tak, ma być słonecznie i ciepło!) lub przynajmniej długi rodzinny spacer obowiązkowy!! Ogromu miłości Wam życzę :-) 


http://zdrovekarmelove.blogspot.com/p/zrova-wege-wielkanoc.html

piątek, 18 marca 2016

Proteinowe ciasto z fasoli i buraków :) Bez glutenu, cukru, nabiału :) z jajkami ;)

Co prawda jajek już nie jem, ale zostało mi parę przepisów z jajkami w zanadrzu ;) No i weź i się nie podziel ;) Podsyłam zatem przepis na proteinowe ciasto z fasoli i buraków :)
Następne będzie w wersji bez jaja :)
Smacznego!
 

środa, 16 marca 2016

Gryczany krem czekoladowy z truskawkami i pietruszką :)

Skoro jaja śniadaniowo odpadły w przedbiegach ze względu na alergię to wracamy do bezglutenowych zbóż (oczywiście dieta rotacyjna została wdrożona). Do jaglanki rozmroziłam truskawy z lata, dodałam natkę pietruchy i po prostu jest pysznie!! :)


sobota, 26 grudnia 2015

Kulinarne podsumowanie 2015 roku :-)

Szybkie fotograficzne podsumowanie zdrowych przebojów kulinarnych 2015 roku :-) Życzę Wam samych wypasionych cudów w kuchni ❤❤❤




piątek, 26 czerwca 2015

Lekkie wegańskie sajgonki z tempehem i boczniakami :)




Hejjj Kochani! Dziś przed weekendem propozycja na szybko! Uwielbiam szybkie i zdrowe dania! :) Tu co prawda wsparłam się gotowym papierem ryżowym, ale cóż. Czasem człowiek nie ma czasu i musi... Musi bo inaczej się udusi, czy go skręci z głodu, jak kto woli ;-) :D Banalne springrollsy w wersji vegan :D <3 Jamiii!!!!



poniedziałek, 22 czerwca 2015

Nalesniki z gryki z kremem kakaowo-kokosowym oraz koktajl truskawkowo-jarmużowy :)

Na szybko wrzucam dziś przepis, kompletnie nie przygotowana, bo byłam mocno zajęta weekendowym szkoleniem. Bez pięknego zdjęcia,a z szybką fotką z telefonu. Jednak śniadanie było tak pyszne,że  brak profesjonalnej sesji został chyba zrekompensowany :-)


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...