poniedziałek, 16 czerwca 2014

Zielony smoothie z awokado, ogórkiem, brzoskwinią, aloesem i granatem

Na dzień dobry smoothiomanii ciąg dalszy :) Cudooowny i wyjątkowy smoothie z awokado, ogórkiem, brzoskwinią, aloesem iii uff  ogromem innych zdrowych wspaniałości!!! :D Pożywny, dostarczający energii, witamin, minerałów oraz błonnika :)
 

Składniki:
- 1 nieduże dojrzałe awokado
- 2 -3 ogórki gruntowe
- 1 nieduża miękka brzoskwinia
- 30 ml soku z aloesu eko
- łyżka mielonych młodych liści jęczmienia
- mała garść natki pietruszki
- łyżeczka siemienia lnianego złocistego
- szczypta kurkumy
- pół świeżego granata
- woda mineralna
 
 
Przygotowanie:
Brzoskwinię, awokado, ogórki, granata oraz natkę pietruszki umyć. Awokado i ogórki obrać. Pokroić, przełożyć do blendera. Brzoskwinię również pokroić i przełożyć wraz z natką pietruszki do blendera. Dodać sok z aloesu, sproszkowany jęczmień, siemię lniane złociste. Zmiksować. W razie potrzeby dodać wodę mineralną w zależnosci od gęstości, jaką chcemy uzyskać. Przelać smoothie do szklanek. Z połówki granata wydrążyć miąższ. Udekorować nim koktajl.
 
SMACZNEGO ZDROWEGO ŚNIADANIA :)

3 komentarze:

  1. Odpowiedzi
    1. Ojjj takk! I zdrowe ogromnie! Nic tylko się raczyć codziennie ;-)
      Pozdrawiam!

      Usuń
  2. Pyszna propozycja na śniadanie :-)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...