OBIADY I KOLACJE

Burgery z buraka z sosem z awokado i czosnkowym, bezglutenowe, wegańskie!
Burgery z fasoli adzuki i kaszy jaglanej, wegańskie, bezglutenowe!
Burgery z pieczonego kalafiora i kaszy jaglanej z sosem pieczarkowym, bezglutenowe, wegańskie!!
Chłodnik z awokado i ogórka, wegański, pysznyy!!!
Cukinia pieczona faszerowana fasolą adzuki, suszonymi pomidorami i bazylią, wegańska!
Tajskie curry z wędzonym tofu lub krewetkami, cukinią i papryką, również wegańskie, pychotka!!!
Dynia pieczona z ciecierzycą i kolendrą
Fritata z kurkami i tymiankiem, bezglutenowa
Fritata z jarmużem, quinoa i pomidorkami koktajlowymi
Frytki z selera
Klopsiki z czarnej fasoli z kolendrą, chilli, tahini na soczewicowo-ryżowej fermentowanej picie :) Wegańskie bezglutenowe pyszności!
Kotlety z ciecierzycy
Kwiaty robinii (akacji) w jaglanym cieście naleśnikowym, bezglutenowe, bez cukru :)
Naleśniki gryczane quinoa z musem jabłkowym, wegańskie, bez cukru i glutenu :)
Pesto zielone ze słonecznikiem, wegańskie, bardzo proste!
Placki pietruszkowe z jaglanki z sosem i brokułami
Pizza na cieście z ciecierzycy, zdrowa, wegańska, bez sera, z musem z awokado i sosem z pomidorów i świeżymi warzywami
Pizza bezglutenowa z warzywami, niskoglikemiczna, bezglutenowa, bez drożdży i nabiału, wegańska :)
Pizza gryczana z burakiem, gruszką, orzechami włoskimi oraz sosem sezamowo-cytrynowym. Bezglutenowa, wegańska!
Placki z cukinią, najprostsze, pyszne!
Sałatka z ciecierzycy i quinoa na pieczonym bakłażanie, wegańska, zdrowa!
Sałatka z burakiem, gruszką, szpinakiem i orzechami włoskimi, wegańska, zdrowa i lekka!
Spaghetti bezglutenowe z pesto pietruszkowym i pomidorkami cherry, wegańskie
Spaghetti bezglutenowe imbirowo-dyniowe z marchewką, shitake i soczewicą, wegańskie!
Spaghetti z czarnego ryżu z pesto botwinkowym, suszonymi pomidorami i melisą, bezglutenowe, wegańskie
Springrollsy z jajkiem sadzonym i warzywami :) Pyszne, banalne, szybkie, wegetariańskie!
Obłędna tarta ze szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi oraz tofu wędzonym lub łososiem dla niewegetarian, bezglutenowa, bez dodatku produktówy mlecznych.
Tarta z cykorią, bezmięsna, bezglutenowa!
Zakwas z buraków, do barszczu :)
Banalna zupa dyniowa
Zupa z buraka z mlekiem kokosowym, rozmarynem i bazylią :)
Zupa z pokrzywy
Zupa soczewicowa curry, wegańska, bezglutenowa, prosta i sycąca :)

Dieta dr Ewy Dąbrowskiej - moje  i nie tylko moje przepisy :-)
Sałatka z buraka, dyni i szpinaku
Cukinia w pomidorach, frytki z selera z własnym ketchupem
Zupa brokułowa
Puree z pieczonej dyni z cynamonem i kardamonem, Zupa z kapusty włoskiej i pora